自分にも「どうしたい？」と聞いていい
気づけば、いつも子どものことばかり。休日の予定に、あなたの小さな楽しみも加えてみませんか。
MIND COACHING · tomoco
家族を想うあなたへ。
私の気持ちも、
大切に。
家族を優先してきた毎日に、
自分の心の声を聞く、ひとときを。
「私はどうしたい？」から、はじめてみませんか。
Casablanca & GerberaFOR YOU「私さえ我慢すれば」
「私さえ我慢すれば」
そう思う日、ありませんか。
子どもの予定は覚えているのに、自分の楽しみは思い浮かばない。
やりたいことがあっても、「家族の用事が終わってから」。
家族を大切にしているあなたが、自分の気持ちにも気づけるように。
この講座では、暮らしの中の身近な場面を一緒に見つめていきます。
はじめての動画講座 ／ 準備中「私さえ我慢すればいい」を
FIRST LESSON
「私さえ我慢すればいい」を
卒業できる3つの気づき
家族の気持ちや予定を、優先してきた女性へ。
小さな問いかけを通して、自分を大切にする「セルフラブ」の入口をお届けします。
自分をいたわる時間も、予定に入れていい
「あれ、最後に美容院に行ったのはいつだっけ？」家族の用事を優先してきた毎日に、自分のための時間も加えてみませんか。
私の予定も、大切にして相談していい
夫の残業で、楽しみにしていた女子会をキャンセル。諦める前に、自分の希望を伝える一歩を考えます。
動画と受講のご案内は、準備が整い次第このページに掲載します。
今日ひとつだけ、
「本当はどうしたい？」と聞いてみる。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
気持ちに気づくところから、少しずつ。
次のセルフラブ講座では、自分を大切にする方法を一緒に練習していきます。
ABOUT ME
tomoco
マインドコーチ
自分の気持ちを、大切にする時間を。
こんにちは、マインドコーチのtomocoです。
家族を優先してきた女性に向けて、自分の気持ちを見つめる講座をお届けします。
「どうしたらいいのか、わからない」
そんなときも、今の気持ちを言葉にするところから。
あなた自身を大切にする一歩を、一緒に考えていきましょう。